Soy un hombre solo y triste




Interacciones del lector

No cobra por las consultas. Lo hace a modo solidario. Y la verdad no uso las redes sociales nunca tengo a alguien con quien hablar.. Yo he hecho un gran cambio de personalidad en mi vida y a veces es tan duro seguir manteniendolo.. Y si pensé que me iba traer tristeza el no tener a nadie el estar sola.. Bueno, solo quiero desahogarme un poco, ya que me siento muy sola, estoy atravezando por un divorcio, luego de 6 años de relacion donde tengo mas recuerdos malos que buenos, trato de terminar mis estudios, pero se me dificulta mucho porque tengo una pequeña hija de tres años, con una condicion especial, y todo me cuesta mucho mas, no tengo amigos y con mi familia no me hablo hace tiempo jamas tuve buena relacion con mis padres, y con los pocos amigos q tuve perdi totalmente el contacto, tengo 25 años pero vivo una vida llena de responsabilidades, donde todo depende de mi y solo de mi, no puedo descansar en nadie,a vecez solo quisiera compartir una conversacion, sentirme parte de algo, hacer algo que me guste, algo de tiempo para mi, dudo si podre terminar mis estudios, hay vecez q solo pienso en dejar de intentar cumplir mis sueños, casi no recuerdo las cosas que me gustaba hacer,y solo vivo para cumplir con mis obligaciones y cuidar de mi hija…solo queria desahogarme.

Hola quiero saber como superar este desamor,aveces pienso en no seguir mas me duele todo esto tenia una mujer y dos hijitos y se han ido, me la paso llorando no tengo amigos y mi familia esta en otros cuentos, me la paso pensando en esa mujer la llevo en mi corazon y hace poco hablamos y me dijo que tenia su novio y no quiere saber nada mas de mi llebavamos 15 años y me bloqueo todo quisiera saber si alguien quiere hablar conmigo me ests matando esta soledad. Me parece todo una mierda simplista y culpabilizadora. Recibir un email con los siguientes comentarios a esta entrada.

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Me siento solo — 6 consejos para sentirte mejor por Narcis. Autoayuda crecimiento personal equilibrio solitud. Fabio 29 septiembre, - Hernan 29 septiembre, - Yoli 2 octubre, - 3: Alexandrev 31 diciembre, - Alexandrev 1 enero, - Vicki 15 marzo, - Muchas gracias por compartir tu historia y espero que te encuentres mejor a día de hoy. Alexandrev 16 marzo, - Doris 16 octubre, - 6: Jeudy 18 noviembre, - 2: Hugo Quintero 3 diciembre, - Pamela 9 octubre, - 4: Sebastian 26 octubre, - 5: JOSE 28 octubre, - 2: Moyu Wolfhard 3 diciembre, - 2: Marko 3 diciembre, - 5: Marko 3 diciembre, - Lola 12 diciembre, - 1: Denisse 20 diciembre, - 2: Miguel Perez 22 diciembre, - 1: Julian 22 diciembre, - 7: No sé qué pasa en mi vida.

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Adopté un perro hace 3 años, pero no soy feliz, y a veces mi soledad … me mata. Pero intentare hacer estas cosillas que nos has aconsejado, pero no se si seré capaz. Y a mí otra mejor amiga también yo quisiera reencontrarme con ellas y decirles lo mucho que las adoro y que me den una oportunidad. Estoy impresionada con tu artículo! Creo que cada palabra que dices transmite a la perfección cómo nos sentimos muchos de nosotros. Yo creo que la soledad en parte radica en tener un corazón lleno de amor para dar y no ver a nadie en el mundo capaz de valorarlo.

También es un bloqueo mental que te impide avanzar y en parte un compadecimoento de uno mismo porque la vida no ha acompañado a las metas que pretendías alcanzar, ha habido baches y cambios de rumbo en el camino que te obligan a detenerte y saber cual dirección tomar. Ese es mi caso, yo no me perdono! Me alegro de haver leído tu libro estoy en una época muy mala gracias por haverme echo sentir que valgo algo.

Me siento solo – 6 consejos para sentirte mejor – Me Siento

Nunca leo no me gusta. Pero me ha dado x leer y ahora y aprende de mi misma seguiré leyendo eso me triae y me gusta muchas gracias un saludo. Hola, yo llevo que me siento así mucho tiempo. He visitado psicologos pero no hay forma de salir de esta depresión y estoy casada y con familia, a veces creo que nadie notaría si un día ya no estuviera pero entonces pienso en mis hijos y me doy animos para seguir adelante.

Puedes consultar con un psiquiatra. Puede ser trastorno depresivo y requerir tratamiento farmacológico. Yo me siento muchas veces sola. Hola miy bueno el articulo, yo le temo a la soledad, es verdad me siento sola, tengo amigos, pero no familia, Mi madre de 90 años. Me parece un buen articulo. Sencillo y con la información necesaria para poder empezar con el trabajo propio en cada persona. Es verdad acerca de la autoayuda, pasamos de libro en libro en donde el uno dice una cosa y otro otra y al final terminamos haciendo lo mismo o mas confundidos.

Hola yo me siento. Hola pao ecxelente articulo yo tengo poco de divorciado en ocaciones m siento solo y quisiera aser amigas y amigos creo q estoy llendo adelante pero aveces es un poco dificil saludos a todas y a todos. No creo que los libros de autoayuda sean malos en sí. Que onda Pau Muy buen articulo!! Gracias Oscar, desde luego que la fe nos ofrece un apoyo incondicional en momentos difíciles, así que no me extraña para nada que te haya ayudado. Hay quien cree en Dios o quien prefiere darle otro nombre, y no he querido entrar en profundidad porque daría para un libro entero, pero la esperanza es un factor determinante para aliviar nuestras emociones negativas.

Toda la razón Oscar….. Una amiga lo logró, orando y meditando…Hoy es feliz…. Me llega tu artículo en un momento justo cuando estoy pasando un mal momento con mi pareja. El no me escucha e incluso me ridiculiza con sus amigos y familia, hemos perdido el respeto y no sé que hacer para que esto se detenga. Me gustaría poder empezar de nuevo o hablarlo sin que ninguno de los dos se enfadara pero muchas veces perdemos los nervios, estoy muy confundida pero sé que todavía le amo así que voy a leer tu web para ver como puedo hacer para que me entienda, gracias por la ayuda.

Felicitaciones por tu artículo. Tengo experiencia en sentirme solo y te diría que es muy difícil superarla cuando eres TDA. Pero los consejos son reales al por Ya pensaba que estabas fuera de actividad, tu correo me ha despertado curiosidad pero el artículo ha hecho mucho mas que eso!! Eterno agradecimiento para ti. Si de repente me siento sola aunado a que me aisló.

Pero estoy trabajando en ello. Pues perdí a mis amigos por trabajar. Se que saldré adelante. Yo también pasé una situación parecida Reyna, pero te aseguro que se pueden recuperar. Este articulo me ha parecido muy interesante. Voy a intentar empezar a ponerlo en practica. Te saluda atentamente Dani. Afortunadamente nunca me he sentido solo, pero es bueno tener estas herramientas para el dia de mañana.

Es curioso que hablen tanto de la meditacion, el hacer algo por lo demas y hacer ejerccios como pilares del bienestar en general. Pues yo llevo practicando eso durante muchisimo tiempo, y no tiene nada de los efectos magicos que dicen… xDDDD. La meditacion a mi no me resulta tanto como suelen comentar, y eso que he probado todo tipo de meditacion.

Hasta me he estado reuniendo con un monje budista. A veces me da la sensacion que estas practicas la estan idealizando. De todas formas, también es cierto que hay personas a las que no les sirve. No sabría decirte si es por causas ajenas a la propia persona o por otros motivos, pero desde luego no es la panacea para todo el mundo. Fenomenal Pau, me ha encantado tu publicación , clara y accesible. Te acabo de conocer, aunque sea virtualmente , pero espero poder disfrutar mas de tus aportaciones.

Animo y gracias por estar ahi. Uyuyuyuy si lo estoy haciendo hasta bien!! Hago muchos de los ejercicios que has propuesto sin ser consciente del porqué, pero la sensación de soledad muchas veces ahoga la jodía. También he trabajado un año en terapia de aceptación y compromiso, lo cual me ayuda a aceptar toda esa parte chunga que nos mola enterrar debajo de la alfombra…para luego tropezar mil veces con el bulto!

Me he aislado estudiando y no saliendo apenas por reducir gastos así que ha llegado un momento en el que sí, puedo tener mil amigos por internet pero el día que me apetece una caña no hay a quien llamar…ains! Sí, ya volví de Japón y como siempre genial. Te entiendo perfectamente cuando comentas las consecuencias de encerrarte en un nuevo proyecto. A mí me pasaba hasta hace 6 meses pero ahora cada semana me obligo a quedar con uno o varios amigos, y me parece digno de una terapia con un psicólogo. Hoy me he sentido solo en el trabajo y no es que no halla compañia! Pero ya sabemos como son los trabajos.

Respecto la consulta de la ducha, efectivamente sí. Como siempre, cuerpo y mente se unen de forma sorprendente. Joder, lo resumiste como es. Yo siempre me e comportado como un lobo solitario. Y, me da risa a veces sentirme mal por eso. Hay que aceptar como es uno. Buenos días Paul, estoy pasando por una situación difícil de pareja ya que siento que mi matrimonio esta llegando al final, me he sentido terriblemente solo con una depresión inmensa que no puedo controlar, voy a intentar practicar este articulo que realmente me gusto gracias…. Antes que nada, buenas noches, Pau! Me llamó la atención lo de los 5 y 20 pesos.

Bueno, yo te cuento. He tenido amigas a lo largo de mi vida, por supuesto que sí, pero por uno y otro motivo no voy a entrar en eso porque entonces me extiendo mucho se han ido quedando en el camino. Tengo familia como te he dicho antes, pero para estos menesteres no puedo contar con ellos.

Cuando dices en el punto 3. Estuvimos 1 año y medio saliendo las 7, íbamos a un montón de sitios, incluso hicimos 3 viajecitos en ese año y medio y precisamente en uno de esos viajes, hubo un malentendido entre 3 de ellas encima yo no estaba porque tenía que empezar a trabajar y me fui unos días antes , total que por ese malentendido, salpicó al resto del grupo pero vamos como la pólvora incluída a mi claro que nada tuve que ver porque ni siquiera estaba yo presente y… a la mierda la amistad.


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Visito un hospital 1 vez a la semana y hago compañía a los enfermos, sólo me falta comprarme el perro! Sólo con 1 me conformaría. En fin, perdona por el rollo tan espantoso que he largado. Para terminar, sólo decir que me considero una persona normal y corriente, tengo mi trabajo, tuve mis estudios en su momento, como he dicho antes, me considero una persona social y divertida incluso pero el sentimiento de soledad que tengo a veces es tan terrible que me da miedo. En fin, muchas gracias a las personas que me han leído y perdón de nuevo por el tostón.

Besos y saludos para todos! Hola María José, Que difícil tu situación y te mando un enorme abrazo!! Yo he tenido muchos cambios en mi vida y soy una optimista sin remedio! Busca lugares donde puedas socializar, ya que el cine y el teatro no lo son tanto a mi parecer.

Podrias por ejemplo ayudar a personas que rescatan animales, he visto que muchas chicas hacen grandes amistades así. Así que mi percepción es que dedicar toda la vida a alguien, suele traer problemas de dependencia emocional y luego es una carga para la otra persona. Cuento todo esto para que veas que somos mucho los que tenemos una soledad profunda que a veces nos duele tanto que nos inmoviliza.

Te escribo un poco cómico porque leí el comentario de María José y leí el tuyo y no diré que me identifico porque soy un muchacho de 17 años.

925 comentarios en “Depresión. Los primeros síntomas.”

La sana administración de la soledad, nos permite tener un encuentro con nosotros mismos, que nos ayude a desarrollar la capacidad de ser autónomos, ser mas libres y seguros. Yo lucho por no sentirme asi en este momento estoy tan sola …. No dejes que no sr qué fuerza te detenga… Anímate a salir. He estado así y me he obligado a salir a caminar, al super… y vuelvo a casa mucho mejor!! Me ha encantado tu artículo, especialmente la parte de los perros!! Creo que hablas de un tema super importante que a muchas personas les cuesta trabajo admitir!!

Nosotras tenemos un blog también y nos encantaría si nos dieras algo de feedback y ver lo que piensas!! Hola, pues me ha gustado mucho tu artículo, estoy pasando un momento así, de soledad y seguiré tus consejos. Ahora en la empezada del instituto es cuando ha aparecido esta amiga tan pesada… La Sole… Y sus visitas no son muy agradables la verdad… pero bueno intentaré superarlo como pueda, teniendo en cuenta tus sabías palabras.

No había visto un artículo tan bueno. Se nota que ha sido escrito por una persona qué ha tenido solo un momento de soledad, veo mucha contradicción y facilísimo. Hola Pau…yo tambien me siento sola. Fue casarme y decir q me espabilara. Mi marido resulto ser alguien q vivia para trabajar. Asi q aun mas sola. Ahora ya separada y teniendo dos hijos sigo sintiendome sola.

UN HOMBRE SOLO - JULIO IGLESIAS

Todo el mundo tiene un momento para pararse con la cabeza bien alta, todos tienen tiempo de derrumbarse y llorar. Mi dolor se convirtió en tristeza y mi tristeza en ira. Mi enojo se convirtió en odio y olvidé cómo sonreír. Es la condición humana la que dirige la condición social, no al revés. Lo mejor y lo peor, la luz y la oscuridad, lo correcto y lo incorrecto, la felicidad y la tristeza: Dado que la infelicidad despierta el interés, muchos, para hacerse interesantes, fingen la infelicidad.

Una tragedia no necesita tener sangre y muerte; es suficiente que todo esté lleno de esa majestuosa tristeza que es el placer de la tragedia. La ira es solo una extensión cobarde de tristeza. Prefiero tener un tonto para hacerme feliz, que la experiencia para ponerme triste. Existe tanta tristeza en el mundo que todos estamos obligados a contribuir con tanta alegría como podamos.

El sol puede levantarse y ponerse. Si tu sol se ha puesto, no te preocupes. Puedo darte una luz en la oscuridad. Cada vez que hago algo bien, nadie parece recordar.


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Pero cuando hago algo mal, nadie puede olvidarlo. Creo que todos se sienten solos en su tristeza, se requiere un cierto valor para escuchar las historias tristes de otras personas. Nada puede curar el alma, sino los sentidos, así como nada puede curar los sentidos, sino el alma.

Citas célebres sobre la tristeza

La melancolía y la tristeza son el comienzo de la duda… la duda es el comienzo de la desesperación; la desesperación es el comienzo cruel de los diferentes grados de maldad. El tiempo no cura las heridas, solo las hace envejecer lo suficiente como para acostumbrarse al dolor.

Todas las cosas buenas deben llegar a su fin, pero todas las cosas malas pueden continuar para siempre. La verdadera tristeza de los cincuenta no es que cambies tanto, sino que cambies muy poco. Estoy harto de empeorar las cosas. Estoy harto de que me lastimen.

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